BOLIGLÅN · GUIDE
Hva betyr avdragsfrihet på boliglånet?
Med avdragsfrihet betaler du normalt renter og kostnader, men ikke ordinære avdrag i en avtalt periode.
Det kan redusere den månedlige betalingen midlertidig, men gjelden reduseres saktere og den samlede rentekostnaden kan bli høyere. Banken vurderer om avdragsfrihet kan innvilges.
Det er derfor viktig å skille mellom lavere betaling akkurat nå og et billigere lån totalt. Avdragsfrihet gjør ikke i seg selv renten lavere.
Be banken vise hvordan avdragsfriheten påvirker både månedskostnaden og total kostnad.
Avdragsfrihet løser først og fremst likviditet
Med avdragsfrihet betaler du normalt renter og kostnader uten ordinære avdrag i en avtalt periode. Det kan gi midlertidig pusterom, men gjelden reduseres saktere og den samlede rentekostnaden kan bli høyere.
Det er derfor mest naturlig å vurdere avdragsfrihet ved et midlertidig behov, ikke som en permanent måte å få budsjettet til å gå opp. Be banken vise hva terminbeløpet blir både under og etter perioden, og hva løsningen gjør med samlet kostnad.
Hva betyr renteforskjellen for deg?
Bruk kalkulatoren vår for å få et enkelt kroneeksempel basert på lånebeløpet ditt.
Åpne kalkulatorenGenerell informasjon, ikke personlig økonomisk rådgivning eller et lånetilbud.
Lavere betaling er ikke lavere gjeld
Avdragsfrihet kan gi mer rom i månedsbudsjettet en periode, men rentene løper fortsatt. Derfor bør du se på hva løsningen betyr for samlet nedbetalingstid og kostnad, ikke bare neste terminbeløp.
Se renteforskjellen i kalkulatoren →
Hva skjer med lånet når du ikke betaler avdrag?
Avdragsfrihet betyr normalt at du fortsatt betaler renter og eventuelle gebyrer, men setter selve nedbetalingen på pause. Restgjelden faller dermed ikke i perioden. Det gir lavere betaling her og nå, men kan gi høyere samlet rentekostnad fordi gjelden står høyere lenger.
Når kan det være aktuelt?
En midlertidig periode kan være aktuell ved for eksempel inntektsbortfall, permisjon eller en kortvarig økonomisk belastning. Det bør være en plan for hva som skjer etterpå. Dersom problemet er varig, løser en kort pause sjelden årsaken alene.
Belåningsgrad har betydning
Utlånsforskriften stiller krav til avdragsbetaling for boliglån med belåningsgrad over 60 prosent. Banken må derfor vurdere både regelverket og din situasjon før den eventuelt kan innvilge avdragsfrihet. Vilkårene varierer mellom banker.
Regn på kostnaden før du bestemmer deg
Be banken vise både nytt månedsbeløp i perioden og hvordan nedbetalingsplanen ser ut etterpå. Spør om løpetiden forlenges, om terminbeløpet øker senere og hva den samlede kostnaden blir. Da blir det enklere å sammenligne avdragsfrihet med andre tiltak, som lengre løpetid eller et strammere midlertidig budsjett.
Sist oppdatert 26. august 2026. Innholdet er generell informasjon og ikke personlig økonomisk rådgivning.
Når avdragsfrihet kan være nyttig
Avdragsfrihet brukes ofte som et midlertidig grep når økonomien er presset i en avgrenset periode, for eksempel ved permisjon, overgang mellom jobber eller uforutsette utgifter. Det avgjørende er at du har en plan for hva som skjer når perioden er over.
Be banken vise et før-og-etter-regnestykke: terminbeløpet med ordinære avdrag, betalingen i den avdragsfrie perioden og forventet betaling etterpå. Da ser du om lettelsen nå gir en kostnad du er komfortabel med senere.
Spør banken om disse punktene
Avklar hvor lenge avdragsfriheten varer, om løpetiden forlenges, om terminbeløpet øker etter perioden, og om banken tar gebyr for endringen. Dersom økonomiske problemer ikke er midlertidige, kan det være mer relevant å se på hele låneoppsettet enn å utsette avdragene.
Er avdragsfrihet bare én del av bildet?
Ta Sparesjekken på ca. 2 minutter. Du får en prioritert vei videre på tvers av boliglån, dyr gjeld, omstartslån og kredittkort – uten registrering.
Ta Sparesjekken →Er problemet midlertidig eller varig?
Avdragsfrihet kan gi midlertidig lavere betaling, men er ikke i seg selv en billigere finansiering. Hvis problemet er varig eller du har flere dyre gjeldsposter, bør du kartlegge hele gjeldssituasjonen før du søker mer kreditt.
Hvorfor vurderer du avdragsfrihet?
Neste steg avhenger av problemet du prøver å løse. Hvis boliglånet i seg selv er blitt dyrt, kan det være mer relevant å undersøke boliglånsalternativer. Hvis flere dyre lån eller betalingsproblemer ligger bak behovet, bør du undersøke refinansiering i stedet for å behandle avdragsfrihet som hele løsningen.
Andre måter å endre boliglånet på
Hvis du allerede har boliglån, kan størrelse, lånetype, nedbetalingstid og terminbeløp påvirke hvilke grep som er relevante.
Avdragsfrihet eller lavere månedskostnad?
Avdragsfrihet betyr at du i en periode normalt ikke betaler avdrag, men rentekostnader og andre avtalte kostnader kan fortsatt løpe. Hvis målet først og fremst er å få bedre kontroll på månedskostnaden, bør du også se på løpetid, rente og om lånet fortsatt passer situasjonen din.